Frisk och stark rygg 2020

Satsa på ryggen med bra träning!

Det absolut bästa är att jobba med hälsan i förebyggande syfte.  Ryggen påverkar hållningen och hela din hälsa. Vi jobbar med ryggen och naturligtvis även med magen som stöder ryggen. Till passet ingår också tillhörande rörlighetsövningar och stretch.

Inga förhandskunskaper behövs och passet lämpar sig för alla, från nybörjare till längre hunnen. Det är aldrig för sent att börja träna och den här gruppen passar utmärkt för både kvinnor och män.

Onsdagar kl. 16.45 i Hälzohallen, Neptunigatan 5
start 15.1  t o m 22.4 (15 pass)

Pris: 130 euro (kan betalas helt eller delvis med subvention från arbetsplatsen)

Bindande anmälan via messenger, sms 0407688184 (Sussi) eller mail: helahalzan@gmail.com

Anmäl dig redan idag!

Huvudtränare: Sussi