Schema våren 2019

MÅNDAG
19.00 Zumba Step & Toning

TISDAG
11.15 Styrkemix
16.45 Bra hållning – vi jobbar med styrka och rörlighet för att nå en bra hållning! Inkl. föreläsning, Bemer-behandlingar. Fast plats!
18.00 Tabata
19.00 Zumba
20.00 Pilates

ONSDAG
18.00 Cirkelträning för alla
19.00 Zumba
20.00 Varva ner och sträck ut – stretchpass för alla som vill bli lite smidigare.

TORSDAG
16.45 Bra hållning – vi jobbar med styrka och rörlighet för att nå en bra hållning! Inkl. föreläsning, Bemer-behandlingar. Fast plats!
 (18.00 NB-toning)
19.00 Zumba
20.00 Bodytrim – styrka & rörlighet

FREDAG
11.15 Zumba och core
16.30 Puls och styrka/överkropp

LÖRDAG
10.30 Booty
(14.00 NB-zumba)

SÖNDAG
11.00 Styrkemix för alla
12.00 Zumba