TILL NYBÖRJARE

Är du nybörjare? Ett jättegrattis!

Vi vill hjälpa dig att komma igång med din träning och satsa på din egen hälsa! Vi har lärt oss från våra tidigare nybörjargrupper och erbjuder ett paket som ger dig en gedigen grund i ditt nya träningsliv

Detta får du ta del av:

  • 2 nybörjarpass i veckan
    • tisdagar kl. 18 Styrka för hela kroppen (med hjälp av hantlar, gummiband och egen kroppsvikt) i Ytternäs skola
    • lördagar kl. 14 Zumba för nybörjare på Uncan
  • 1 bonuspass i veckan
    • torsdagar kl. 20 Core (mage/rygg) + stretch i Ytternäs skola. Detta pass är för alla våra kunder men du är välkommen att delta gratis och du får alternativa övningar om det behövs.
  • 1 x personlig konsultation. Under den här träffen i Hälzokällaren får du ställa alla frågor du har och vi får veta lite mera om din bakgrund för att den här hälsosatsningen skulle lyckas så bra som möjligt.
  • 1 x PT-timme. Vi har lärt oss från tidigare grupperna att den här timmen är viktig! Vi gör de vanligaste styrkeövningarna tillsammans och tittar att du gör övningarna rätt eller hittar alternativa övningar t.ex. på grund av en skada.
  • 1 x överraskning

Du får ett gediget startpaket som sträcker sig över hela vårterminen för 250 euro inkl. moms (ordinarie 432 euro). Du kan använda din subvention från företaget (förusatt att vi har avtal med dem) och betala med Smartum, EazyBrake, Friskvårdskuponger eller Virike. Annars kontant betalning i början av säsongen.

Tveka inte att ta kontakt med oss och ställa eventuella frågor. Vi finns för dig och din hälsa!

Laura & Sussi

helahalzan@gmail.com

Tel: 040-5058008 / Laura